拓展练习所给予咱们的启示和经验是一笔永久的精神财富。经过练习咱们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，咱们逾越了自己，完结了看似不可能的作业。进步了解决问题的才干，更增进了对团体的参加知道与责任心。下面咱们就来看看拓展练习的五大特征吧！



拓展练习的五大特征：

1、投入为先：拓展练习的一切项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、毅力活动和交往活动，有清晰的操作过程，要求学员全情投入才干取得最大价值。只有亲自体会才干知道其间的作业，没有参加就没有发言权。咱们在作业中遇到问题也是一样，你不知道作业的来龙去脉怎么可能去点评评论一件事。什么作业都要活跃的参加。投入为先，首先就必须应战自己的恐惧感，当咱们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨过。

2、应战自我：拓展练习的项目都具有必定的难度，表现在心理素质的考验上，需求学员向自己的才干极限应战，跨过"心理极限"。就拿诠释拓展《扬帆远航》的课程来说吧，在半天的时刻完结350人的海上漂流，这让很多人认为这是一个不能完结的任务。最后我们用半天的时刻，经过我们一起的尽力，制作了一艘篮球场大小的帆船，扬帆远航、寻觅宝藏！这让一切人应战自我、应战心理极限。

3、熔炼团队：体会团队的伟大力气，增强团队成员的责任心与参加知道，建立相互合作，相互支撑的团队精神和团体协作知道。一艘巨大的帆船一个人、两个人是不能完结的，这需求一个团队的齐心协力，应战极限、一起协作完结的。在活动中可以更好的熔炼团队，取得成功。在作业中，成功来自每个人的尽力和奉献，成功是协作的结晶；同享成功的经验，同享成功的好处。但同享不是平均分配，吃大锅饭。一个人的力气是渺小的、团体的力气是非常巨大的。

4、高峰体会：在克服困难，顺利完结练习项目要求今后，学员可以体会到发自内心的成功感和自豪感，取得人生可贵的高峰体会。比如：350人在自己搭建的帆船上扬帆远航、去海上寻觅宝藏！是多么震慑的场面，完结了这样一个看是不能完结的任务，可以更好的激发团队成就感。

5、自我改进：充沛尊重学员的主体位置和主观能动性。在作业中怎么可以不断的发现本身问题并改进问题，怎么可以更好的进步部分与本身的作业效率，怎么可以更好地完善现有的作业流程、作业方式及合作和谐各部分的作业，这些都是我在今后的作业中需求加倍尽力及奋斗的方针！

在拓展练习的过程中，职工在完结任务的同时，体会到了成功来源于火伴的帮助与支撑，这让职工在团体中体会到一种找到归宿的认同感，会为所在的团体骄傲。练习过程中产生了很多近距离交流和身体接触，以一种非常原始，但却激烈刺激的方式添加互相的了解和信赖，这有助于减少团队内部的分歧和不良竞争性因素，经过这样的团队建造后，职工的凝聚力会加强，职工活动率和流失率也会大大减少。

经过拓展练习，学员在以下方面将有明显的进步：知道本身潜能，启示想象力与创造力，进步解决问题的才干；知道团体的作用，增进对团体的参加知道与责任心；更为融洽地与团体协作。