这是一个冒着飕飕寒气的深圳冬日
不适合剧烈的运动
但玩高尔夫则刚刚合适
50个人，几乎都没有接触过高尔夫，能怎么玩？

没关系，集合后，高尔夫老师会为大家详细讲述高尔夫的玩法。
几分钟不到，大家连小鸟球都懂了。

高尔夫看上去好像很安静，但也是不折不扣的一种运动，对腰腹力量是有要求的、
所以运动前要做好拉伸

大家分为四组。每两组为一轮，轮换体验果岭推杆和挥杆击球两种动作
教练们会把大家分开，分别讲述动作要领

这是练习果岭推杆的一组

推杆是一个看似简单到极致，实际要做好却相当不容易的项目

这不？输了也是要健身的

另一组则跑到打位上，面对茫茫球场。教练先一对一地指导动作细节

开始挥杆咯！同样，看似简单，做好却并不容易。一会要注意站姿和脚，一会要注意胳膊，还有球杆和地面。一不小心就会抡空哦

一个小时练习过后，轮换过来下一组再开始练习

大家都练习完后，一起来到果岭上，开始推杆大赛！

不听话的小球，喧闹乱指挥的同事，推杆的人一定要冷静冷静再冷静

获胜的队伍得到了丰厚的奖励，合不拢嘴。

大合影，结束！一个下午就在新鲜和激动中度过了！

需要提醒的是，曾经高尔夫的价格越来越平民，可是最近却逐步又开始走高了
为什么？因为球场变少了。
高尔夫占地面积大，护养昂贵，所以越来越多的球场被关闭了，因为土地要用来做更有用的事情。所以导致高尔夫价格再次走高。想要体验的要抓紧了！